Her Zaman
Her Yerden
Her Seviye İçin
Online Studyoda Kayıtlı Kurslar 22
Online Pilates ve Yoga Dersleri be.pilates&yoga her zaman yanınızda!
be'nin Eğitmenleri Tarafından Hazırlanmış Online Pilates Dersleri
Hiç Bir Yerde Bulamayacağınız Online Yoga Dersleri
-
Bebeğinizle evde pilates yapın!
Bebeğinizle evde pilates yaparak hem siz hem de bebeğiniz için sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyin! Bu özel kurs, yeni anneler ve bebekleri için tasarlanmıştır...
-
3 Dersle Evde Pilatesle Denge Gelişimi
Denge, günlük aktivitelerde ve spor yaparken vücudun istikrarını sağlamak için önemlidir. Bu özel kurs, pilatesin denge geliştirici etkilerini kullanarak katılımcıları daha güçlü ve daha...
-
Online Pilates ile 5 Derste Esneklik Kazan
Esneklik, vücudun hareket aralığını artırmak, kasları uzatmak ve gerginliği azaltmak için önemlidir. Bu özel kurs, pilatesin esneklik artırıcı etkilerini kullanarak katılımcıları daha esnek bir...
-
Online Pilates Dersleri ile Güçlen-Pilates ile 5 Derste Kuvvet Gelişimi
Bu özel kurs, pilatesin güçlendirici etkilerinden yararlanarak vücutta kuvvet gelişimini hedefler. Uzman eğitmenlerimiz tarafından hazırlanan bu dizi, katılımcıları 5 derste daha güçlü bir vücuda...
-
3 Ders’te Günlük Yoga Rutinini Oluştur
Bu kurs, yoga pratiğinin yaşlanma sürecini yavaşlatma ve gençleştirme potansiyelini keşfetmek isteyenler için tasarlanmıştır. Üç derslik bu dizi, vücudu, zihni ve ruhu gençleştirmeye odaklanır...
-
3 Ders’te Menopoz İçin Yoga
Bu kurs, menopoz dönemindeki kadınlar için tasarlanmıştır. Menopoz sürecinde yaşanan fiziksel ve duygusal değişimleri hafifletmek ve rahatlatmak için özel olarak hazırlanmış yoga derslerini içerir....
-
3 Derste Yoga ile Dengeni Oluştur
Bu kurs, yoga pratiğini kullanarak bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu dengelemeyi öğrenmek isteyenler için tasarlanmıştır. Üç derslik bu dizi, temel yoga prensiplerine odaklanır ve katılımcıları...
-
5 Ders ile Yoga’ya Başlangıç
Bu kurs, yoga pratiğine yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. Yoga'nın temellerini öğrenmek ve günlük yaşamınıza yoga pratiğini entegre etmek isteyenler için idealdir. Uzman yoga eğitmenlerimiz...
-
Çakralar ile Hayatını Değiştir
Bu kurs, çakraların enerjisini dengeleyerek ve uyumlu hale getirerek yaşamınızı dönüştürmeyi hedefler. Çakralar, bedenimizdeki enerji merkezleridir ve fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığımızı etkilerler. Bu...