Hamile Yogası ile

Sağlıklı hamilelik, Sağlıklı bebekler.


İNDİRİM Hamile yogası derslerini bugün ücretsiz deneyin ve %15 indirimden faydalanın

Prenatal yoga ile doğum sürecini iyileştirin

Hamile yogası anne ve doğacak bebeği üzerinde yoğunlaşırak, yapılan yoga duruşlarıyla omurgayı dik tutmaya yarayan sırt kasları güçlendirilir. Böylelikle büyüyen bebeğin ağırlığını beden daha rahat taşır.

Postnatal yoga ile doğumun olumsuz etkilerinden kurtulun

Yapılan yoga pozları ile birlikte annenin doğum sonrası bebeğini rahatça taşıması için kol, bel ve sırt kasları güçlendirilir. Anne kendini daha dinç ve rahat hisseder.

Hamile yogası annenin bebeğiyle iletişim kurabilmesine aralarında bir bağ oluşabilmesine yardım eder.
Yapılan duruşlarla rahatlama ve genişleme hissi gelir, anne kendini daha güçlü ve doğuma hazır hisseder.
Hamile yogası anneyi kaygılı düşüncelerden, stresten uzaklaştırır, annenin kendini daha değerli hissetmesini sağlar.

Birçok anne adayı doğum sürecini hamile yogası ile geçirdi

ÜCRETSİZ DENEYİN

“Hamile yogası dersleri ile rahat bir hamilelik geçirdim. Bebeğimle bütünleştim ve doğum sürecim de oldukça rahat geçti. Gonca hocama ve be. pilates yogaya teşekkürler.”

Esra ESELİ

be.pilates&yoga üyesi

Hamile Yogasını Ücretsiz Deneyin

Yoga Genel