3 Haziran 2019 • 0 Comments Pilates inceltir mi?

Pilates İnceltir Mi? Son zamanların en gözde egzersizlerinin başında geliyor pilates. Ne de olsa sağlıklı...

Read More
30 Aralık 2018 • 0 Comments Pilates ve postür

Postür Nedir ? Postür aslen ‘duruş’ anlamına gelir. Vücudun her kısmının, bedene en uygun oranla...

Read More
1 Ağustos 2016 • 4 Comments Yoga mı? Pilates mi?

Yoga mı? Pilates mi? Çok dikkatini çekiyor ama karar veremiyorsun; Yoga mı? Pilates mi? Yoga ve...

Read More
23 Temmuz 2016 • 0 Comments Pilates esneklik kazandırır mı?

Pilates esneklik kazandırır mı? Bu yazımızda üyelerimizden sıkça aldığımız sorulardan birini cevaplamaya çalışacağız. Pilatesi duyan,...

Read More
20 Temmuz 2016 • 6 Comments Duruş bozukluğu nedir?

Duruş Bozukluğu nedir?  Bu yazımızda sizlerle derslerimizde çok üstünde durduğumuz duruş bozuklukları hakkında bilgi paylaşımında...

Read More