25 Ocak 2018 • 0 Comments Reformer pilates aleti nedir? Nasıl Çalışır?
Reformer Pilates Aleti Nedir? Reformer aletinin tasarımının ilk temelleri Joseph Pilates‘in 1. Dünya savaşı döneminde...
Read More 
5 Aralık 2017 • 0 Comments Pilatesle sıkılaşma nasıl olur?
Pilatesle sıkılaşma nasıl olur? Pilates sıkılaştırır mı? Pilatesle sıkılaşlama nasıl olur? Pilatesle kaç derste sıkılaşırım?...
Read More 15 Temmuz 2016 • 2 Comments Reformer Pilates Nedir?
Reformer Pilates Nedir? Pilates’in ne olduğunu, faydalarını ve dikkat çeken noktalarını daha önceki yazılarımızda sizlere...
Read More