Vinyasa yoga etkisini deneyimleyin

Vinyasa yoga derslerini kaçırmayın

Ders Kodu

Y0002

Ders süresi

50 dk.

Ders açıklaması

Vinyasa Yoga, hizaya verilen dikkatle bilgilenen ve nefesin tüm bedenden rahat akışıyla desteklenen akış halindeki yoga pozlarının enerjik bir karışımıdır. Vinyasa Sanskritçe’de ‘özel bir şekilde yerleştirmek’ anlamına gelir.

Nefes ve hareketin senkronizasyonu ile çalışmalar bedeninizi dönüştürmenizin ve kendinizle ilgili daha derin bir anlayışa sahip olmanız ve etrafınızdaki dünyayla daha kişisel bir ilişki kurmanız için enerjik bir yöntem haline gelir.

Diğer yoga grup dersleri