Hatha Yoga


Hatha yoga derslerimizi deneyimleyin

Hatha yoga derslerimizde yerinizi ayırtın

Ders kodu

Y0001

Ders süresi

50 dk.

Ders Açıklaması

Klasik yoga olarak kabul edilmektedir. Hatha yoga uygulaması batı’daki en popüler yoga formudur ve bir çok diğer yeni yoga stillerinin temelini oluşturur. “Ha” Güneş, “tha” ise Ay anlamına gelmektedir. Hatha ise içimizdeki kutupların dengelenmesi anlamına gelmektedir.
Hatha yogada bedenimizdeki fiziksel ve enerjisel boyutları manipüle ederek, bilincimizin farklı katmanlarına ulaşmayı hedefleriz. Hatha yoga fiziksel zindelik ve zihinsel dengemizi geliştirmektedir.

Diğer Yoga derslerimize göz atın