be Released Mat Pilates


be Released mat pilates dersi ile esnekliğini arttır.

Mat Pilates derslerinde farklı bir nokta: be Released.

Ders Kodu

P0002

Ders Süresi

50 dk.

Ders Açıklaması

Yavaş, derin, güçlü ve melodik bağlantılarla ritmik hareketleri keşfettiğimiz bir pilates sınıfı. Bu yavaş farkındalık temposuyla günün stresinden arın. Esnetme egzersizleri ile eklemlerini ve bağ dokularını keşfet. Vücudunu daha sıkı, daha güçlü ve daha esnek bir forma taşı.

Benzer mat pilates dersleri