be Lifted Mat Pilates


be Llifted mat pilates dersi ile nefesine başlan.

Nefes egzersizleri ile bütünleşen bir mat pilates dersi

Ders Kodu

P0001

Ders süresi

50 dk.

Ders Açıklaması

Bu sınıf tam senlik!

Vücudun, zihnin ve ruhun için bir sınıf. Nefesine tekrar bağlan ve bedeninin derinlerine dal. Bizi çevreleyen mistik elementlere konsantre olurken tepeden tırnağa tüm vücudun çalıştırılacak, zorlanacak ve hareket edecek, sınıftan çıkarken nefesini yeniden keşfetmiş ve yükselmiş hissedeceksin.

Benzer Mat pilates dersleri