be Hot Mat Pilates


be Hot mat pilates dersi ile kardiyo pilatesin etkisini keşfet.

Kardiyo pilates ile yağlarınızdan kurtulun!

Ders Kodu

P0003

Ders Süresi

45 dk.

Ders Açıklaması

Aerobik egzersizlerin etkisini hisset ve bir saatlik fiziksel egzersizle bütün vücudunu hareket ettir. Vücudunu içeriden dışarıya ısıt, nabzını yükselt ve kardiyovaskuler çalışmanın faydasını gör!

Fazlalıklarından kurtul, toksinlerden arın, endorfin salgıla!

Bu sınıf akışlar ve değişikliklerle dolu!

Benzer mat pilates dersleri